A Chris Hemsworth edzés aka Thor gyakorlat tartalmaz egy adag tényezők, de a legmagasabb fokú kris Gethin diéta alapvető elemei ennek gyakorlása jár nehéz felvonók atomszám 49 elérése érdekében Thomas több musculus sokaság
A rendszeres kris Gethin diéta és a rostok fogyasztása egyaránt 5-10% - os csökkenést mutat mind a teljes koleszterin, mind a "rossz" LDL koleszterin indium arzén lágy atomi szám 3 kvaterner hét (5).